Kişinin psikoterapistiyle yaptığı birebir çalışma bireysel psikoterapi olarak adlandırılır.

Danışan uzmana üzerinde çalışmak istediği sorunları, zihinsel ve fiziksel yakınmalarını anlatarak  içinde bulunduğu durumu ifade eder.Psikoterapist danışanla yapacağı birkaç görüşmeden sonra danışanla gözlemlerini ve önerdiği tedavi sürecini paylaşır. Danışan ve psikoterapist birlikte bir yol planı üzerinde uzlaşabilirse, psikoterapi süreci başlar.   Danışanın farklı ihtiyaçları tespit edilirse gerekli durumlarda bir psikiyatristin ya da hekimin görüşüne başvurulabilir.Bu süreç bazı danışanlar için kısa olabilirken bazı danışanlar için uzun zaman gerektirir.Tedavinin süresini danışanın ihtiyaçları ve kendi gelişim hızı belirler.

Bireysel psikolojik danışma, bireylerin duygusal, zihinsel ve kişisel sorunlarını ele almak, çözmek veya yönetmek için bir uzmandan yardım almayı içeren bir psikolojik destek ve terapi türüdür. Bu danışma türü, kişinin yaşadığı zorluklarla başa çıkmasına, duygusal iyilik halini arttırmasına ve daha sağlıklı bir yaşam tarzı geliştirmesine yardımcı olmayı amaçlar.

Bireysel psikolojik danışma genellikle bir psikolog, psikiyatrist veya lisanslı bir terapist tarafından sağlanır. Danışma seansları genellikle gizli ve güvenli bir ortamda gerçekleştirilir ve danışanın rahatça duygularını ve düşüncelerini ifade edebilmesini teşvik eder. Danışman, bireyin yaşadığı sorunları anlamaya, kökenlerini incelemeye ve daha sağlıklı düşünce ve davranış kalıpları geliştirmesine yardımcı olur.

Bireysel psikolojik danışma, bir dizi farklı sorunla başa çıkmak için kullanılabilir, bu sorunlar arasında depresyon, anksiyete, ilişki sorunları, travma sonrası stres bozukluğu, bağımlılık, özsaygı eksikliği ve daha fazlası yer alabilir. Danışma süreci, her bireyin özgün ihtiyaçlarına ve hedeflerine uygun olarak kişiselleştirilir.

Bireysel psikolojik danışma, kişinin duygusal ve psikolojik iyilik halini arttırmak, yaşam kalitesini yükseltmek ve sorunlarını çözmek veya yönetmek için etkili bir yol olabilir. Danışmanlık hizmeti almak isteyen bireyler, lisanslı bir uzmana başvurarak uygun destek ve rehberlik alabilirler.